伏羲堂的作息时间是有严格规定的。
卯时出早功，卯时也就是05:00-06:59，又名日始、破晓、旭日等，太阳刚刚出现，冉冉升起的那段时间。
早功的内容包括扎马步、习练‘茅山道拳’、‘七斗魁罡步’、‘采气重生法’、‘乾坤八步’等拳法身法以及修炼功法。
辰时吃早餐，也就是07:00-08:59。
巳时练习画符。
午时吃中午饭。
午时以后的时间可以自由安排。
酉时吃晚饭。
除非碰到雨雪天气，场地湿滑，才会取消早功，否则的话，雷打不动，谁也跑不掉，必须起床练功。
每天五点多起床，在沙尘记忆中，只有高三那段时间坚持过，自打上了大学，起床的时间是一天比一天晚，睡觉睡到自然醒，有时候太累，逃课睡觉都是家常便饭，现在要他这么早起床，简直是要了老命了。
但是今天不一样，沙尘修为突破，神清气爽，神采奕奕，不到卯时就醒了，穿戴洗漱完毕，突然听到屋外庭院中传来‘啪啪啪’的脆响。
心中好奇，打开房门走了出来。
隔了很远，就看到院中有道身影正在练拳，一招一式，刚劲有力，虎虎生风，步伐灵活，迅若奔雷，已经将功夫练到极深的地步。
“是师父！”沙尘一愣。
人人都说毛小方是当代宗师，道术精湛的僵尸道长，天资纵横，正气长存，但谁又知道，这份美誉背后，流了多少汗水，多少辛酸，多少努力，多少刻苦，他，毛小方从未自满得意过，十年如一日勤修苦练。
注视着一丝不苟练武的毛小方，沙尘脸上露出浓浓的敬佩。这时，只穿着单薄白色内衣的毛小方打起‘茅山道拳’，但他的‘茅山道拳’跟沙尘学的不太一样，隐隐约约看到了‘采气重生法’的影子。
显然，毛小方是将‘茅山道拳’、‘采气重生法’融为一炉，完美结合，这就相当了不得了，‘茅山道拳’是世俗武学，‘采气重生法’可是茅山二十四法之一，已经脱离武学范畴，将武与法结合，毛小方宗师之名，名副其实。
“厉害啊！”
沙尘对师父是佩服的五体投地，如果没有‘道门修仙系统’，他的资质给毛小方提鞋都不配，一点都不夸张，但运气也是实力的一部分，得到系统是沙尘的气运使然，二者之间的地位瞬间调了过来，毛小方给他……
咳咳，这话不能说，会被打死。
“咦，沙师弟，你怎么站在这里？”
沙尘回头，看到面色古怪的马小海，笑着说：“师父在练拳，我不想打扰他……”
“你们磨磨唧唧干嘛，还不过来！”毛小方喝道。
显然，已经打扰毛小方了。
“师父，早。”沙尘、马小海恭敬的问好。
毛小方背着手，面色严厉，不苟言笑，深邃的双眼中射出凌厉如刀的目光，扫过马小海，马小海浑身一寒，根本不敢跟毛小方对视，毛小方轻哼一声，不太满意，遂又看向沙尘，沙尘眼神平静，如同寒潭深水，古井无波，竟是跟毛小方目光交汇而不落下风。
“咦？”
越看，毛小方越是心惊。
法力汇聚到双眼，细细打量沙尘，沙尘脑后璀璨的神光之日差点亮瞎他的眼睛，惊道：“灵光出天灵，灵压慑鬼神！”
“阿尘，你修炼到练气一重了？！”
“什么，沙师弟突破练气一重了！”
马小海瞠目结舌，不敢置信的看着沙尘，毛小方心里也是掀起惊涛骇浪，如果他没记错的话，沙尘昨天才开始修炼‘星光化神诀’，也就是说，短短一天，他就踏入修炼之门，成为道门‘受录道士’。
“奇才啊！”毛小方如同看美玉似的看着沙尘，越看越是喜爱，两百年，整整两百年，茅山天道派都没出现过天师，沙尘的出现，打破了天道派两百年来的魔咒，也让毛小方看到了希望。
地师借助寄石藏魂牌，配合五行相生之道可以增长功力，但取巧之道毕竟是取巧之道，法力雄浑程度比不上天师，凝练程度也与天师相差甚远，施展出的术法威力也比天师弱。
天师不同，这是堂堂正正的修炼大道，每一步都走的踏踏实实，根基深厚，潜力比地师要大，若是一个门派出现天师，会是一种荣耀和地位的象征，因为今时今日，天地精气和功法稀少，造成了天师几近绝迹。
“谁突破了？”郁达初打着哈欠走出来问道，
马小海回神，说道：“沙师弟修成练气一重了！”
“修成就修成嘛，有什么大惊小怪的，什么，老沙练气一重了？”郁达初差点咬到自己的舌头，不可思议的看着沙尘，追问道：“老沙，你真的突破到练气一重了？”
沙尘点点头。
“老沙，快告诉我，你是怎么做到一天修成练气一重的？”
沙尘说：“修着修着就成了！”
毛小方、马小海、郁达初狂翻白眼，沙尘没说假话，真是修着修着就突破了，只是不小心隐藏了系统的存在而已，这个无足轻重。
“阿尘，为师没有看错你，你天资过人，一天突破练气一重，这种速度在天道派历史上也很罕见。”毛小方不吝言辞的称赞道。
听到这话，马小海、郁达初吃惊的张大嘴巴，半响无语，在他们记忆中，至今还没有谁得到过毛小方这样的赞誉，即便是当初收郁达初入门的时候，毛小方也只说了句‘阿初，你资质不错’。
一时间，马小海、郁达初看沙尘的眼神都不同了，羡慕中带着欢喜，为沙尘有这样的修道天资高兴。
不得不说，毛小方收徒的确有其过人之处，郁达初虽有些急躁，但心地善良，胸襟宽广，马小海性格更是跟毛小方如出一辙，淡泊名利，不争不夺，一切顺其自然，面对毛小方明显有些偏向性的赞誉，二人都没心生不满。
难能可贵！
毛小方压下心中的喜悦，吩咐道：“小海，阿初，做完早功去药堂看看宋队长，宋队长正在泡药浴，他有事的话你们帮衬一下。阿尘，你跟我来。”
说完，毛小方背着手走进房间。
“沙师弟，还愣着干嘛，快去啊！”马小海见沙尘失神，焦急的推了他一把，沙尘奇怪的看着他，马小海摆摆手，示意他快进屋。
“搞什么搞，奇奇怪怪的！”
嘀咕几句就走进毛小方的房间。
“阿尘，关上门。”
“是，师父。”
郁达初摸着下巴，手臂搭在马小海肩膀上，好奇的问道：“师兄啊，你说师父单独找老沙是要干嘛？”
“这还用问，我们天道派就沙师弟一个天师，现在沙师弟修成练气一重，师父肯定要把天师神通传给沙师弟啊。”
郁达初眼睛一亮，“天师神通跟地师术法比起来，不知道威力怎么样？”
“应该很强吧，天师那么难修炼。”马小海不确定的说，然后拉着郁达初走到庭院中心，嘱咐道：“练拳吧，不然一会师父出来又要挨骂了。”
郁达初心不在焉的乱打一气，一旁马小海实在看不下去了，开口提点道：“阿初，三十一招‘太极乾坤’打错了，扫堂腿不是这么用的……”
“错了吗？我打着挺顺手啊！”
马小海唉声叹气，难怪师父老骂他，真是烂泥扶不上墙！
房间里，沙尘看着毛小方跪在地上，吓了一跳，连忙跪下，向北方磕了九个响头，跟着毛小方站起身，毛小方一言不，沙尘想问又不敢问，总觉得师父跟往常不太一样，心事重重的。
“阿尘，知道我叫你进来做什么吗？”毛小方笑着问道。
望着毛小方脸上的笑容，沙尘吃了一惊，入门二十多天，他还是第一次见毛小方笑，而且笑的如此温和，冷硬的脸庞都被笑容融化，变得柔和，容易亲近，沙尘心很慌，讷讷的回道：“师父，我不知道……”
毛小方长叹说：“两百年啊，整整两百年，我们茅山天道派都没出过天师！”
“师父……”
“阿尘，我们天道派的弟子修炼到练气四重，就可以离开师门开枝散叶。
按照祖制，要等你修炼到练气四重，才能将天师传承交给你，由你将天师一脉扬光大。
但是现在时代不同了，可能几十年几百年都不会出个天师，所以为师破例，提前传你天师神通。”
沙尘一愣，天师神通！
天师神通是比地师术法更强的道法，专属于天师修炼的法门。
沙尘修为突破练气一重，只是境界小成，攻击手段一样都没有，一旦学了天师神通，他的实力就会有翻天覆地的变化，面对妖魔鬼怪，也可以上场斗一斗，而不是充当旁观者的角色，大喊666.
“多谢师父赐法，沙尘誓，若将来修道有成，必将茅山道术扬光大，天下诸门，天道为尊。”沙尘跪倒在地，面色郑重的说道。
“胡闹，我天道派从来不争，只要道统延续下去，就是历代祖师最大的心愿。”毛小方厉声斥道，目光凌厉，似对沙尘的言论不满，但语气中却无责备，反倒有种欣喜之意，沙尘转念一想，就明白了毛小方的心思。
天道派扬光大可以，但不能与其他门派大打出手，身在末法时代，大家都不容易，一起坐下来喝喝酒，吃吃鸡，论论道岂不更好，打生打死损失的都是修之不易的修道之人，久而久之，修道者恐怕会绝迹。
倾巢之下焉有完卵！
灵界没了修道者，还叫什么灵界？
“弟子谨遵师命！”沙尘明悟的说道。
毛小方欣慰一笑，转身从床头的柜子里取出一本古香古色的无字线装书，将其郑重的放在沙尘手里，肃然道：“这是我们茅山二十四法以及两大神通的修炼之法，都是茅山历代祖师费尽心血保存下来的，非常珍贵，切不可遗失，看完还我。”
接过薄薄的线装书，沙尘双手不由自主往下一沉，这不仅仅是本书，还是天道派的传承，是一本道法，是一份责任，毛小方将它交给沙尘，就是将天道派的未来交代了沙尘手里，重如山岳。
沙尘心绪激荡，久久难以平复。
“先看看吧！”毛小方提醒道。
“是。”
沙尘收敛思绪，屏气凝神，翻开线装书。
书的内容分为三部分，二十四法，天师神通，以及茅山禁术。